Las hojas de té verde se
cosechan y se secan antes de que fermenten. Este proceso asegura que el té
verde orgánico mantenga muchas de sus propiedades saludables en comparación con
otros tés que se someten a muchos procesos. El té verde orgánico produce un
sabor más fresco y aromático que muchas personas adoran y disfrutan. Aparte de
su sabor y aroma, los tés verdes son más frecuentados por sus beneficios para
la condición general del cuerpo. Ahora se incluyen en muchas dietas y también
se convierten en suplementos dietéticos en forma de píldoras y extractos.
Los hombres han estado bebiendo
té verde orgánico durante más de medio millón de años. Los chinos han conocido
sus efectos medicinales mucho antes de que se hayan realizado investigaciones y
experimentos para demostrar sus beneficios. La historia del té verde se remonta
a la cultura asiática, utilizado como bebida o medicina herbal. De hecho, los
informes históricos muestran que el té verde orgánico se usaba antes como
astringente para controlar el sangrado y ayudar a curar heridas.
Lo que hace especial al té orgánico
Catequina polifenoles, un
poderoso antioxidante que se puede encontrar en abundancia en el té verde. Se
sabe que el compuesto destruye las células cancerosas, reduce los niveles de
colesterol malo e inhibe la formación de coágulos de sangre. Lo que distingue
al té verde orgánico de otros tipos de té como el oolong y el té negro es cómo
se procesa. El té verde orgánico se cuece al vapor para que sus compuestos
importantes no se oxiden. Otros tés suelen estar hechos de hojas fermentadas
que hacen que los compuestos beneficiosos para la salud no sean tan efectivos
como cuando solo se cuecen al vapor.
La popularidad del té verde
creció con el interés en el fitness y el estilo de vida saludable. El té
contiene un grupo de compuestos llamados polifenoles que actúan como
antioxidantes para el cuerpo. Se ha demostrado que beber té verde orgánico
ofrece grandes beneficios, como prevenir el cáncer. Aparte de eso, aquí hay
algunos beneficios más del té verde para la salud de una persona:
• Previene la influenza: el té
verde puede aumentar la inmunidad contra la influenza
• Reduce la presión arterial:
la presión arterial se puede reducir en un 50% bebiendo al menos dos tazas de
té verde al día.
• Limpia el sistema digestivo:
los taninos del té limpian el tracto digestivo y pueden calmar un estómago con
problemas.
• Ayuda a bajar de peso: el té
verde orgánico es rico en antioxidantes conocidos como catequinas que ayudan a
reducir la absorción de grasas. El metabolismo también aumenta al beber de una
taza a dos de té verde todos los días.
• Salud dental: la caries se
previene con la ayuda del fluoruro del té verde. Aparte de eso, los
antioxidantes matan las bacterias y, por lo tanto, se obtiene un aliento más
fresco.
• Fortaleza ósea: el té verde
orgánico es rico en vitamina D, que ayuda a mantener la densidad ósea
Los peligros del té verde para la salud se deben a su cafeína. Los que consumen más de cinco tazas de té verde al día pueden experimentar insomnio. Sin embargo, en comparación con el café, el té verde contiene menos cafeína.
