Ordenar y limpiar
nuestro hogar no es exactamente entretenido. Cuando se está agotado en el final
de un extenso día, puede ser simple posponer cosas como pasar la aspiradora,
lavar la ropa y almacenar las cosas.
Sin embargo, llevar a cabo un esfuerzo para sostener un lugar de vida limpio e interesante es importante para tu salud general. Aquí te mostramos el por qué.
Mejora la calidad del aire interior
Por un lado, el aire
que tú y los integrantes de tu familia respiran en tu casa tiene la posibilidad
de tener un importante impacto en tu salud. Si tu casa no está limpia, vas a
tener que preocuparte del polvo, el moho, el pelo de las mascotas y otros elementos
presentes en el aire.
Ayuda a eliminar los gérmenes
Tener gérmenes en tu
casa puede dañar tu sistema inmunitario y puede lograr que sea más propenso a
enfermarte. Además, si una persona que vive en tu casa o que visita a tu
familia está enferma, no limpiar las cosas con las que entra en contacto puede
hacer más fácil que otros se enfermen. La limpieza regular puede ayudarte a
remover los gérmenes y de esta forma previenes enfermedades para toda la
familia.
Impide el estrés
El estrés es malo para tu
cuerpo en varios sentidos, y puede ser provocado por toda clase de cosas. Si
entras en una vivienda desordenada todos los días luego de un extenso día de
trabajo, entre otras cosas, puedes sentir que tus escenarios de estrés se
disparan cuando deberías sentirte cómodo y relajado. Si te centras en la
limpieza regular, puedes evitar el estrés de tener que lidiar con un enorme
caos de solo una vez.
Da claridad mental
Puede ser fácil
sentirse como si estuvieras caminando en una niebla cuando todo en tu casa es
un desastre y cuando no puedes hallar nada porque estás desorganizado.
Mantener tu hogar
ordenado, limpio y organizado es una buena forma de mejorar tu claridad mental para que consigas
reflexionar en paz.
Impide la depresión
Si estás deprimido, cosas
como tener la vivienda desordenada tienen la posibilidad de hacerte sentir
todavía peor. Por otro lado, si entras en una vivienda bonita y limpia, puede
contribuir a mejorar tu estado de ánimo. Aunque tener la vivienda limpia no
puede evadir por completo la depresión, puede contribuir a prevenirla.
Como puedes ver, tener
una vivienda limpia es primordial para tu salud. Aunque te dé pereza dedicar
tiempo a limpiar tu casa intensamente, seguramente el esfuerzo vale la pena por
estas y otras causas.
